Städa för uppvärmning och sen kör ba!

Träna på efter dammsugningen då är du ju redan uppvärmd i kroppen. I alla fall på våra 73 kvm och alla möbler och prylar.

Släpp behagen fria och kör!

Lite yoga är också viktigt.

Att börja om med plankan... Phu!


Kommentarer

Populära inlägg